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身体是如何积压情绪和疾病的

 

有一位香港的女士,婚后育有一儿一女,而且一直都跟公公,婆婆住在一起,虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了,去年她突然得了肺癌,检查出来的时候都已经是晚期了,两次化疗之后,她住进了特护病房,因为家庭经济情况较好,她的房间是一个三十多平方的套房,有一个小的会客室,从卧室的窗口可以看到外面的草坪。
    除了接受西医的治疗外,她的家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。面对一切的治疗她都显得很平静,家人问她需要什么,她只说希望丈夫,儿女每天都来看看她,事实上她丈夫基本上每晚都睡在小会客室陪她。当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,这辈子最大的心愿是什么?
    我希望有一个自己的家,跟丈夫,儿女在一起,有自己的房子,不用很大,几十平方也可以,可以看到外面绿色的植物。
    那你希望住多久?治疗师问。
    不用很久,几个月就好。她平静地说出自己的心愿,嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。
    我们身体绝大部分的疾病是由我们的负面思想和情绪积累产生的, 而不同的身体位置储存不同的情绪,我国中医的古老智慧早就说过,肾主恐惧,肝储愤怒,肺藏哀伤...
    我们的思想可以欺骗自己,但身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,提醒我们要去真实地面对自己真正的需求,让我们好好地去处理。身体的不适和病症只是我们内心的呼喊和求救,它只是火警钟。只可惜大部分的人没有真正理解这些讯号,头痛医头,脚痛医脚,甚至想办法把这个火警灯切除掉,其后果必然是悲剧性的。
    这位患肺癌的女士内心充满了不能拥有一个独立家庭的哀伤,可是她用忙碌,不去想等方式去避免接触自己真实感觉的时候,她的潜意识就用身体的病症帮助她实现了最大的心愿,但代价竟是宝贵的生命。看来多菲的那首诗生命诚可贵,爱情价更高,若为自由故,两者皆可抛!深深道出了我们人类最深层的渴求。
    在这个几十平方的特护病房,有她的丈夫和儿女,公婆不会在这里住,窗外是绿色的草地,用这种方式,她终于拥有了属于自己的空间。而她的要求不高,只需要几个月,那恰好是她生命最后的一段日子。这是让人不胜唏嘘的一个故事。

其实许多人跟这位女士一样,直到生命结束都没有觉察到火警钟背后的真正源头。世界心理卫生组织指出,70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,消化系统,皮肤和性器官是重灾区。
    人们只是大把大把地吞下胃药,却往往逃避给自己压力和紧张的根源;皮肤上的各种红疹,犹如一座座小火山的爆发,是想告诉你,我很生气,请看看我的愤怒,听听我的声音;亲密关系的问题,经常在性器官上呈现病症。尤其是女性,一位朋友在前夫有外遇后,得了严重的盆腔炎,久治不愈,故不能有性生活,其实是她的身体帮她说出了她那时没有说出的话:不!我不会再跟一个背叛我的人在一起!她是幸运的,离婚后找到一个真正爱她的人,结合适当的调理和治疗,她的病早已痊愈了。
    我们每个人眼神中所带的情绪,有人是愤怒,有人是怀疑,有人是恐惧……这些情绪并非我们此时此刻当下的情绪,而是在成长的过程中受到各种的创伤,我们通常被命令不准哭!不许发脾气!……”这些被卡住的能量聚集在身体里,眼部是其中的一个窗口。就好像戴上了一副愤怒,怀疑或恐惧的有色眼镜,而透过这样的有色眼镜去看这个世界,又会为自己重复制造不好的命运。 

世上原本没有黑暗,只是光的不在;光来了,黑暗就不在;觉察就如黑夜中的明灯;能让我们轻易绕开总是绊倒我们的障碍。
    亲爱的身体,我们最忠诚的朋友,一直用各种各样的方式提醒我们看看问题的根源,它是帮助我们觉察最好的伙伴。而这种觉察其实并不一定要源自自己的病症。

头脑的知识或许会忘记,但身体的智慧就如同学会了骑自行车一般,是永远不会忘记!身体如同我们心灵的显示器,通过了解它,明白它,我们会更拥有更健康快乐的生活。

如果您的身体和心理有不适,可以咨询专业的心理咨询师

 

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